Anne, Yazar, İşletmeci, Marka ve Konsept Danışmanı, Yemek Stilisti, A Milli Futbol Takımı Supervisor Chef...

GLUTENSİZ TARİFLER

Ebru Omurcalı' dan glutensiz tarifler...


Bademli Kurabiye Biberiyeli Ekmek Cevizli Üzümlü Ekmek Çilekli Tart Domatesli Pynirli Pizza Fesleğenli Grissini Havuçlu Peynirli Kurabiye Kahveli Kurabiye Kayısılı Tarçınlı Kek Kirazlı Kek Kıymalı Wellington Mısırunlu Marmelatlı Kurabiye Naneli Üzümlü Kek Pazılı Kinoa Pazılı Kömbe Portakallı Madlen Semizotlu Susamlı Muska Tatlı Kraker
Kinoa

Quinoa - Kinoa Nedir?

Orta ve güney Amerika’dan dünyaya yayılan quinoa, diğer temel tahıllar gibi mutfaktaki yerini hızla alacağa benziyor. Mercimek tanelerine benzeyen ve pek çok çeşidi olan kinoa, içeriğinde yüksek oranda bulunan demir, magnezyum, çinko, kalsiyum ve protein dolayısı ile gluten alerjisi olan ya da olmayan herkes için ideal bir besin. Yaşlanmayı geciktirici etkisinden, kanserden korumaya ve kansızlığa kadar birçok derde deva olan kinoa Birleşmiş Millletler tarafından, 2013 yılı, “kinoa yılı” olarak ilan edilmiştir.

Ebru Omurcalı © 2013
Gizlilik ve Kurallar
İçerik Yönetimi ve Web Tasarım